Sağlığımızı Korumak En Önemli Sorumluluğumuzdur

İnsanın kendine ve yaradana karşı en büyük sorumluluğu ve görevi sağlığını korumaktır.

Yaşam içinde pek çok görevlerimiz var. Çalışıyoruz, işyerimize karşı sorumluluklarımız var; anneyiz veya babayız, çocuklarımıza karşı sorumluluklarımız var; annemiz, babamız var bir evlat olarak onlara karşı sorumluluklarımız var; eşimize karşı, kardeşlerimize karşı, arkadaş ve komşularımıza karşı sorumluluklarımız var. Bunları biliyoruz ve elimizden geldiği kadar uygulamaya çalışıyoruz. İbadetlerimizi de biliyoruz, yapıyoruz veya yapamıyoruz belki ama biliyoruz. Peki kendimize karşı sorumluluklarımızın bilincindemiyiz? Bir insanın en çok ihmal ettiği sorumluluklar kendine karşı olanlardır. Bizim kendimiz için en büyük görevimiz sağlığımızı korumaktır. Sağlıklı yaşamak için beslenmemize dikkat etmek, spor yapmak, stresten uzak durmak, mutlu olmak, gün içinde bol bol gülmek, sevdiklerimizle birlikte olmak, sevdiğimiz şeylere vakit ayırmak, sağlık kontrollerimizi yaptırmak, kullanmak zorunda olduğumuz ilaçlar varsa ihmal etmemek, zararlı alışkanlıklardan uzak durmak sağlıklı bir yaşam için yapmamız gerekenlerin başında geliyor.

Bunların hepsini zaten biliyoruz neden yeniden yazıyorsun diyenleriniz olabilir. Haklısınız da. Benim ki sadece bir hatırlatma. Sağlığımızı korumamız gerektiğini, en değerli varlığımızın sağlığımız olduğunı, sağlığımız olmadan yaşadığımız Hiçbir şeyin önemi olmadığını sadece hatırlatmak istedim.